古书内，这一句话说的倒是挺容易，但是真正实操起来却很难。
萧南将体内的真气排出体外，用了将近数个小时，体内的真气也仅仅排出了将近三分之一的程度。
这也怪不得别人，毕竟萧南体内的真气含有量是一般修行者的数倍，想要将体内的所有真气全部都给排出去，要消耗大量的时间，这也算是萧南拥有海量真气的一个弊端。
原本萧南计划先感悟三天时间，却没有想到光是排出 体内的真气，都消耗了将近三天时间。
无奈，离开炎髓池的计划只能往后搁置了。
三天时间过去，萧南感觉体内的真气已经排的差不多了，现在也仅剩一些真气仍在身体之中回荡着，萧南认为体内还剩下一些倒是无关紧要，于是乎开始翻看下一页。
排出真气也仅仅是第一步，也是需要不停重复的一个项目，接下来萧南需要做的便是放空思维，吸收四周的灵气，吸入身体之后再将其徐徐灌入身体之中的每一寸，甚至是连丹田之中都需要灌满灵气。
见到这般描述，萧南倒是不由得微微皱了皱眉，这并不是萧南做不到，而是萧南之前倒是重复过无数次这种做法，这种修炼方式跟李正罡所告诉自己的差不太多，但每一次都是无功而返，吸收进来的灵气在体内存活片刻之后便开始消散，最终化为了云烟。
这也让萧南不由得开始皱起眉头思考该如何把控灵气的流逝程度，现如今看来，萧白山的做法确实是对的，将吸收进来的灵气不仅仅是存放在身体内，而是将其存放在身体的每一寸，存入身体内的细胞之中，并且还将大量的灵气存放在丹田之中，开始滋养丹田发生质变，并且灵台也会受到一定的影响。
这一过程虽然说艰苦，但跟萧南之前的做法比较，确实是要好上许多。
很快，萧南着手开始进行。
然而，就在萧南进行到一半的时候，忽然发现身体内因为吸收了太多的灵气，从而自身出现了眩晕的感觉，并且体内的灵气开始肆无忌惮的到处乱窜，这下倒是吓到了萧南。
灵气并不像是真气，其拥有着极其恐怖的破坏力，倘若说是萧南不加注意，极有可能会导致这些灵气发生爆炸，从而损毁萧南的身体，要知道萧南可是将丹田和灵台都灌满了灵气，这些灵气的量可不低，倘若说是真正的发生了爆炸，自己不仅仅是身体受损，而且体内的修行最重要的器官，也会被毁坏。
萧南眉头皱起，小心翼翼的控制着这些暴乱的灵气，将其归拢，再将其打入身体的每一寸肌肉之中。
光是这一个步骤，萧南就进行了将近一个星期的时间。
每当将真气灌入身体之中后，这些灵气就开始缓慢消失，最终化为真气存放在身体之中，然后萧南就必须要再将这些真气排出体外，再吸收灵气将其在身体之中存放。
就这样来来回回，萧南坚持了将近半个月的时间。
不过，虽然说确实是耗时间，但萧南明显感觉到这一方法是有用的。
经历了将近大半个月的时间，萧南体内的灵气占据所有量的三分之一程度。
对于这点提升，萧南则是表示极其满意，至少现在能够动用灵气。
跟李正罡相比，这确实是相差巨大，但起码是迈入了灵者一段的行列了！
萧南缓缓睁开双眼，嘴角微微上扬，侧过头看了一眼身后的南宫凌瑶。
“凌瑶姐，差不多了，咱们上去休息休息吧？”
很快，两人离开了炎髓池。
当初来的那一刻，两人感受到了莫名的轻松。
南宫凌瑶虽说是没有进行修行，但一直高强度的护法，让南宫凌瑶也有些疲惫。
这确实，往往有时候护法的人要比修炼的人更加消耗精神力，而且体力也会得到一定的消耗。
“萧南，没想到你倒是 挺能撑的，到现在为止你的修为已经得到了极大的提升，在这种情况下，你已经超越了现如今世俗界的所有修行者了。”
现如今，萧南的实力已经提升到了极强的水准，放在世俗界还是內隐门之中，都是断档级别的存在。
听闻，萧南不由得呵呵一笑，伸出手挠了挠头。
“现在还需要努力，想要进入灵界做到自保，光是这样还不够的。”
短暂的休息了片刻之后，南宫凌瑶则是表示萧南现在需要消化体内现存的灵气，以来适应目前的能力，不能盲目的再进行修行，否则极有可能会有负增长。
听到这么说，萧南也轻轻点了点头。
很快，萧南离开了炎髓池，来到了公海位置。
漂浮在半空中，萧南环顾了四周，确认没有任何人之后，萧南低下头望着平静毫无波澜的海面。
萧南右手缓缓抬起，一道灵力在掌心之中开始迅速凝聚。
“这边是灵力吗？”萧南目光锁定在掌心之上，脸上带着些许的笑意。
“让我看看，这灵力到底有多强。”
很快，萧南右手猛然一握，手中的灵力赫然开始充斥，伴随着萧南这一掌朝着海面击去，一个由灵力凝聚而成的巨大手掌朝着海面袭去。
“哗啦！”
这一掌，直接击中海面，瞬间开始沸腾，海水迅速蒸发，在海面上留下了一个巨大的空洞，四周的海水疯狂的往坑的位置流入。
这道坑，甚至是直接能够看见海底！
足以见得灵力到底有多强！
这要是真气，可是做不到的！
见到这般，萧南欣喜万分，现如今拥有了灵力，至少在世俗界以及內隐门，可以说是做到根本没有任何对手可言。
甚至可以说是神域来的修行者，都不可能是萧南的对手了！
“看来，这样就行了。”
也就在这时，萧南的脑海之中忽然传来了梦魇的声音。
“萧南，海冥火在体内异常的活跃，是不是遇到什么有用的东西了？”
听闻这么说，萧南双眼一凝，目光锁定在眼前的海面之上。