禅宗修行者最重要的关键是“放手”。我们的担忧来自坚持。事实上，坚持就像写在沙子上的一个词。当海水冲走时，最初的空虚就是一切的现实。如果我们能看到这一层，放手是没有困难的。
虽然爱和分离是短暂的，但它们也让我们认识到大自然的心，知道无常有它的美。
是生命，它会移动，会有循环，生与死，起起落落，仿佛走马灯，在昏暗的光影中，我们经历着得失的不确定性，变化与打击的痛苦。
在生与死的海岸上，我们说再见，但我们必须说再见。这是生活中最大的困境。然而，生命是时间，两者都不能逆转。今天走路的时候最好看着你的脚，而不是跌倒和怨恨石头。与其被昨天无法挽回的爱和分离折磨，不如回到现在。
因果报应的消失不一定会让人哭泣，但是对因果报应的坚持、坚持和爱一定会让人像大海一样哭泣。
雪，寒冷而清澈，纯净而美丽，无法停止思考。在某种程度上，它像我们的心。在雪中醒来的孤独比人群中熙熙攘攘的孤独和混乱要好。
一尘不染并不是说不再有灰尘，而是灰尘让它飞扬，我是我的阳光。
最大的感激是我们生来就是有情的，而不是无情的东西，这样我们就能走出沙漠、混乱、肮脏、匆忙或无知的渡口，找到无穷无尽的生命。
如果我们试图在过去保持快乐，那真的是自我烦恼，我们会时常想起记忆的痛苦，这使记忆加倍。生活中的快乐或痛苦，快乐和悲伤只是写在水面上的文字，一定会在阳光下流淌。
爱始于一个眼神，爱止于一片无限的天空；
有时候在月亮上星星很少的夜晚，我会无意识地唱白色的《今夕何夕》。这时，我会想，我们不应该害怕生活的感觉，生活是悲伤的，甚至是生活中不能忘记的悲伤的感觉。它就像有云的晴空，晨光飞扬的早晨，晚霞灿烂的夜晚，这不能改变空间的蓝色成为真正的颜色，有时它可以增加蓝天的光彩。
生活的真正品质是回归自我，清晰地衡量自己的能力和条件，并在这些有限的条件下追求最好的东西和生活。此外，生活质量是由于长期培养追求美好的精神，从而拥有自信和丰富的心灵世界。在外面，有敏感的直觉去寻找生活中最好的东西；包括，能谦虚地生活但仍能创造快乐的多元精神空间；
在通往生活的路上，不是你放门框的地方，而是唯一的出口。你可以左拐右拐找到生命的出口。
只有那些在心里移植秧苗的人才能看到他们心中广阔的蓝天。只有六条纯洁的原则是瑜伽修行者的唯一途径。进入和平环境的唯一方法是回头看看，然后转过你的心。
默默地全心全意绽放，证明你的存在。
身体就像流水，日夜流淌，让人在瞬间变老；