是什么让每个人都知道“抑郁症”这个词？
张国荣过去是在跳吗？
是乔仁良家的死吗？
在崔雪丽的灯光下，这是自欺欺人吗？
不，
是时候改变了，我们正在改变，但是我们之前找不到，以后也看不到.
随着快节奏生活的发展，越来越多的城市年轻人承受着巨大的生活压力，他们所生活的城市越来越多，抑郁症患者的数量也逐渐增加。公众人物只是放大了事件的影响力，但最终这只是世界的缩影。还有更多隐藏在普通人群中的人。
根据调查统计，全国有3.5亿抑郁症患者，而中国有4000万人，这一数据正在上升。每年都有许多人死于抑郁症。为什么死亡能轻易带走抑郁症患者？抑郁状态如何？怎么治？
抑郁症患者有几种类型，一种擅长掩饰自己。她不想让自己看起来特别不合群，所以即使她认为这并不有趣，其他人也会笑着笑。她总是在别人面前展示自己，并且是一个正常的人。一旦她一个人呆着，她就会觉得自己在世界上是一个人。另一个是内心悲观，生活消极的人。她看到别人很高兴，但她只是安静地坐着做自己的事。局外人似乎以为她性格内向，只有她知道自己可能生病了。
沮丧的迹象是什么？
患有轻度抑郁症的人通常没有良好的生活条件。他们觉得自己对任何事物都不感兴趣，充满了世俗的情结。她不擅长交流。如果有人不与她联系，她将永远不会主动。在工作中，积极性不高，ckle铐不处于状态，尸体像蟑螂，记忆力越来越差，思维缓慢。当我下班回家时，我觉得今天的工作时间终于结束了，心情会有所缓解，但是我无法摆脱悲观主义的规律，尤其是在夜深人静的时候。当我想睡觉时，我会感到焦虑，并感到一切都是灰色，看不见光。
这样的人听的歌很难过。他们所看的电影令人难过，而当他们考虑自己的生活时，他们却难过。仿佛要透视整个世界，只是寻求解脱。
为了不使自己从轻度抑郁转变为重度抑郁，您必须学会改变自己！
1：请确保找到您感兴趣的东西
培养一些爱好和爱好，您可以结交同样的爱好，这样每个人都有一个聊天话题，并且有些事情可以彼此交流，不要以自己的心态为准，越来越多，然后重新获得。最后，即使我的心也无法承受。
2：找到适合自己的感觉
一个男孩告诉我，他们会将女孩分为三个年级：A，B和C。A年级非常好，看起来也不错。但是B级是中等水平，但是B级有很多女孩。我以为我可以通过化妆和照相来达到A级，而我一直在寻找A级男孩。其余的C级男女不互相看，但抱怨感情太难了，不想坠入爱河。
现在没有相遇并不意味着您将来不会见面，所以不要对爱失望。不要用公众的眼光看世界。您将遇到一个合适的人，并与您一起度过这种漂浮的生活。
3：适当旅行
现在，许多人成了家，使世界变成了手机。网络的影响很大。您可以说黑色和白色一样白。放下手机，去看看外面的世界。外面的世界很大。
无论如何，不要对生命失去希望，不要以为死亡可以缓解。
生活是轮回。即使您有自由，下辈子也不会保证不会重生。因此，必须认真对待每个世界。
也许我们很小，但我们的心必须坚强。