1
几天前，我和我的朋友去玩了5公里的长跑，跑了30多分钟。我的朋友笑着说，“是的，小女孩，女孩的速度很快。
我在终点线喘息着，自豪地笑了。
是的，毕竟，我曾经是一个跑了近50分钟5公里的姐姐。我停止跑步，走了一会儿。我看起来很累，不专业。甚至认识健身房前台的女孩也说:“你的力量有点弱，所以以后多来跑步吧！”
什么时候变的？它可能始于在两个月内减掉十磅的决心。教练稍稍挤了挤，说他今晚不会在60分钟内完成8公里的比赛，明天也不会来看我。
什么时候开始取得进展的？可能是从学习游泳来提高肺活量开始的。起初是10米，然后是50米，一个月后它开始尝试连续游200米。他屏住呼吸，冲到水下，不断思考教练行动的要点。当他觉得自己快要失去支持时，他暗暗对自己说:“不要放弃！”到第二个月的时候，我一次能游700米。
教练看着游泳池，忍不住说:游泳是标准的，然后继续练习。
我掉进水里，开心地笑了。教练以他在健身房的严厉著称，我从他口中得到一个难得的肯定。
2
我们有一个写作小组。朋友兔子经常在早上6点钟问候小组里的每个人。每个人都很惊讶，问道:“你起得这么早？”她平静地说，“是的，起来读几本书。”
我把我的阅读量定为每年70本书，但只有在询问之后，我才知道还不到半年。
当我向她抱怨我什么也写不出来，不知道如何丰富内容时，她给了我一句话:“事实上，80%的问题可以通过多读书来解决。”
我温柔地问她怎么总是说些什么，好像文学思想永无止境。这时，她笑了:“两年前我不知道该写什么，就像你一样，我经常觉得我的表达太简单了。我告诉我的朋友说出这个问题。她说当你的阅读量翻倍时，她会问我这个问题。然后，当我加倍阅读时，我发现问题已经解决了。”
你曾经认为无法克服的障碍现在是一个熟悉的问题。扩大坚持的范围，你会发现答案就在问题本身之中。
3
我有一个久负盛名的工作伙伴，在一个知识回答平台上担任公关总监。工作时间肯定会有暴风雨。但她也为媒体写文章，写原创歌曲，写书，同时学日语，就像一个高版本的斜线青年。
许多任务没有逻辑地完成。写作时间是工作日的上午和中午，日语学习是周末，媒体写作是工作之间的时间，歌曲写作是上下班路上的灵感，也是漫漫长夜与自己的纠缠。
“你不累吗？”我曾经问过她。
“但是你认为消磨时间容易吗？大学毕业时，我找不到合适的工作，放纵了自己半年。你知道在过去的六个月里我最大的感受是什么吗？多么漫长的一夜啊！我想要的就在前面，但我不知道怎么去。”
一名初中女生想成为微信公众号。她忙了几天，不时在朋友圈里大声叫喊，让每个人都注意她的平台。写了不到10天的文章后，阅读量仍然徘徊在一位数和十位数之间。小学的妹妹生气地抱怨说，“我真的不是写作的材料”。她匆忙拿起笔，继续在她的朋友圈里自拍。
人们常常羡慕别人的一帆风顺和鲜艳的色彩，但不知道别人在背后做了什么。事实上，你可以像他们一样。起初，每个人都有能力支持雄心壮志，但有些人选择坚持，而你却放弃了跑步和追逐。
你没有放弃甲而选择乙，但在你的脑海中，你已经轻轻划掉了另一个选择。
4
真正跑了很长时间的人会明白，如果他们不跑很长时间，如果他们再跑，他们的腿会特别疼。这时，你有两个选择，一个是休息几天，另一个是继续跑步。
事实上，如果你选择继续跑步，你的身体会很快恢复。如果你选择休息，你的身体将进入一个恶性循环，即“恢复期间疼痛加重——疼痛，缓解——疼痛”。
坚持长跑多年的村上春树说：每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
我们只能一个接一个地、小心翼翼地、不断地润色“最轻微的理由”。当每一个机会都有的时候，空我们会努力完善它们。在长跑中，如果有任何对手必须被打败，那就是自己。
不管世界如何变化，生活从来都不容易。人们总是不得不吃苦。然而，你吃得越早，你就越主动去吃苦，你付出的就越少，收获的就越多。
我非常喜欢这段话:当我15岁的时候，我发现游泳很难，所以我放弃了游泳。当我遇到你喜欢的人，并在18岁的时候邀请你去游泳时，你不得不说“我做不到”。当我18岁的时候，我发现说英语很难。我放弃了英语。当我28岁的时候，我不得不说“我不能”。在人生的早期阶段，你越是麻烦和懒惰，你就越有可能错过那些让你动心的人和事以及新的风景。
每一份你不满意的礼物，都有你放弃的过去。如果你不选择忍受一段时间，也许你只能忍受一辈子。
作者:七天过去了