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看着鲜花在庭院前绽放和落下，跟随天空中的云。 看云是一种悠闲的散步。跑步需要“悠闲散步”，但这根本不可能。这是对体力和耐力的考验，是不停的重复和厌倦，也是对孤独和厌倦的温和对抗。
我身体和精神都不好。在过去的一年里，总是有无数的小麻烦和感冒。经过相关人士的认真劝说，我决定增强我的免疫力，改变我从悠闲地看云到在路上跑步的态度。
我去公园跑步了 跑步时，没有人抬起头来看云。相反，他两只耳朵都戴着耳机，独自陶醉在一个人的音乐中。 跑步听歌真是一场美妙的比赛。沉浸在喜爱的音乐中，外界的一切都成了一种装饰。无聊和重复的孤独也在歌曲中无声无息。
但是，在我的位置上，它变成了一场糟糕的比赛 我感到困惑和不安 起初，天气很好，但过了很长时间，我的思绪飘走了，音乐一个接一个地陷入混乱。 是的，不管别人的经历有多好，它可能不适合自己的需要。
我又抬头看了看云，虽然我是跑步而不是走路。 我总是想起我在微信上看到的一个故事，说一个成功的人穷困潦倒到了乞讨的地步。他没有乞讨，而是追逐一朵云，把他带到了一个建筑工地。 他感谢云，并以自己的努力开创了一个新的起点，从而一步步走向一个清晰的前沿。 那么，我上方的云会带我去哪里？
跑步有时发生在阳光明媚的早晨，有时发生在日落时分 云总是在变化，变化和不变。无论云是什么时候，天空都有背景色空，风格非常宽广和大。 我一步一步地绕着公园外缘的红砖绿树成荫的道路跑，我的眼睛跟着前方高大树顶上的云。云也在一个接一个地运行，互相追赶，合并成一个大的云。 我真的很想拿一把尺子来测量云流动的天空空有多广阔。
高大的树木像井底的青蛙一样上下打量，因为它们不停地奔跑，但它们的眼睛并不狭窄。 前面的云尖高高地伸向两边张开的顶端，眼睛盯着远处的不断会聚，这一幕，心也跟着宽了
无聊的新闻在哪里？甚至那些藏在心底的忧虑和烦恼也已经被消除了。 跑着看着云，身心放松，心清晰快乐。 遇到被风吹倒的草、一朵小花、一只顽皮的毛毛虫和一只用力叼着面包屑的小蚂蚁，他们都感到同情和怜悯。
发明汉语拼音的周有光先生已经110多岁了。最近他看到了自己的人生观。他忠于自己的心，长寿。他对任何事情都不生气。 “突如其来而不惊讶，无缘无故而不愤怒 “要心胸开阔，遇到许多困难，心胸开阔并不重要
这难道不是“跑去看云”的态度吗？“世界上有很多事情不可能在所有事情上都顺利进行，”就像吃谷物的身体不可能永远顺利一样。 因此，我们应该锻炼，跑步，观察云，开阔我们的视野，增强我们对外界的抵抗力。