一位教授拿起一个装满水的杯子，在这里问观众：“猜猜，这杯子是多杯吗？ “ 50克。” “ 100克。” “ 125克。”大家都回答了。 “我不知道有多少，但我可以肯定，人们握着它不会感到疲倦。” “那很好。如果你这样坚持一个小时，会发生什么？”教授再次问。 “手臂会有点酸。”一位听众回答。 “是的。如果我整天都这样吗？” “手臂肯定会变得麻木，也许肌肉会瘫痪，这将不可避免地要去医院。”另一位听众大胆地说。 “很好。在杯子里，杯子的重量会随着时间的长短而变化吗？” “没有。” “那么，为什么杯子的手臂酸痛？为什么肌肉舔呢？”教授停了下来。然后他问：“我不想我的手臂变酸和变肌肉，我该怎么办？” “这很简单。你应该放下杯子。”一位听众回答。 “是的，”教授说。 “事实上，生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。几分钟后我们是否陷入痛苦中都没关系。如果长时间考虑，它可能会腐蚀您的心脏。随着时间的流逝，您的精神可能处于崩溃的状态，那么您无能为力。” 有句话说的很好。除了生与死之外，生活中没有其他大事了。许多人理解这个真理，但他们仍然做不到。而我们之所以被困在一个人，一件事，一场游戏中的原因可能是因为我们缺乏生活的智慧。 每个人的生活都有很多不尽如人意的地方。我找不到合适的工作，不能买合适的房间，不能谈论物品，导致臭鼬带领三个小时的小错象小到最后等了公共汽车，但不能挤压……但最终杀死了您，也许不是因为您不能承受所有不良后果，但您无法跟上不良情绪。 伏尔泰说：“不是远处的群山，而是鞋子里的沙子。”学会放手，既不要阅读过去，也不要惧怕未来。学会放手既能宽容他人，又能与自己和解。学会放手既是一种承诺和接受，又是重新开始。知道如何放手的人越多，他们越快乐。
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